TAI CHIRuhe finden. Bewusst bewegen.Probetraining vereinbaren
Zeit für dich.
Raum für Bewegung.
Traditionelles Tai Chi in Pforzheim
Tai Chi verbindet fließende Bewegungen mit Aufmerksamkeit und einer bewussten Körperhaltung. Du übst ruhig, Schritt für Schritt und ohne Leistungsdruck. In unserer Akademie lernst du die Grundlagen traditioneller Bewegungskunst kennen – als Ausgleich zum Alltag und als Weg zu einem besseren Körpergefühl.
Langsam ist bewusst.
Eine Bewegung nach der anderen.
Am Anfang stehen einfache Grundlagen: Haltung, Gewichtsverlagerung und ruhige Bewegungsabläufe. Wir zeigen dir die einzelnen Schritte und wiederholen sie gemeinsam. Du musst dir nicht sofort eine ganze Form merken.
Aus Bewegung wird Verbindung.
Form, Haltung und Koordination.
Mit zunehmender Übung fügen sich die Bewegungen zu einer Form zusammen. Du lernst, Übergänge fließend zu gestalten und unnötige Spannung wahrzunehmen. Entscheidend ist ein aufmerksames Üben, das zu deinen Möglichkeiten passt.
Bewegung verstehen.
Anschaulich erklärt und gemeinsam geübt.
Wir erklären dir, wie Haltung, Gewichtsverlagerung und Bewegungsrichtung zusammenwirken. Anschauliche Beispiele machen die Übungen verständlich. Du musst dafür keine Erfahrung im Kampfsport mitbringen.
Du möchtest mehr über den Hintergrund erfahren? Geschichte und Philosophie des Tai Chi im Blog →
Deine Fragen.
Unsere Antworten.
Gut vorbereitet ins erste Training.
Bin ich als Anfänger willkommen?
Ja. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere Beweglichkeit. Wir beginnen mit gut verständlichen Grundlagen und passen die Übungen an die Gruppe an.
Was brauche ich für das Training?
Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst, und etwas zu trinken. Schreib uns vor dem ersten Besuch, damit wir einen passenden Termin vereinbaren können.
Dein erster Schritt beginnt hier.
Du musst nicht schon fit oder erfahren sein, um anzufangen. Schreib uns auf WhatsApp. Gemeinsam finden wir den passenden Einstieg und beantworten deine Fragen.
